Präventions- & Gesundheitskurse

Präventions- & Gesundheitskurse

Sport ja, aber besser Gesundheitssport!

Bewegung und gezielte Entspannung fördern Ihr körperliches und psychisches Wohlbefinden und wirken daher als ideale Gesundheitsvorsorge. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Gesundheit zu fördern und Krankheitsrisiken vorzubeugen. Stärken Sie Ihre gesundheitlichen Ressourcen für mehr Leistungsfähigkeit und Lebensqualität.
Wir bieten regelmäßig Präventionskurse aus den Themenbereichen Bewegung, Entspannung und Ernährung an.

Unsere Präventionsangebote sind nach § 20 SGB V zertifiziert. Dadurch erstattet Ihnen Ihre Krankenkasse bei regelmäßiger Teilnahme am Kurs 75 bis 100% der Kursgebühren. Pro Jahr werden zwei Kurse bezuschusst. Bitte erfragen Sie vorab die geltenden Konditionen bei Ihrer Krankenkasse.

Unser Kursangebot

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Bewegungskurse
– RückenFit nach KddR
– Gesundheitliches Krafttraining
– Gesundes Laufen
– Nordic Walking

Entspannungskurse
– Progressive Muskelentspannung
– Autogenes Training
– Pilates

Ernährungskurse
– MyIntense+ Programm

Ihre Vorteile im Überblick

  • Ideale Gesundheitsvorsorge
  • Ausgleich von Job oder Studium
  • Keine Vorerfahrungen notwendig
  • Zertifiziert von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) nach §20 Präventionsgesetz
  • Qualifizierte Übungsleiter
  • Übungen und Materialien für zu Hause
  • Krankenkasse zahlt zwischen 75-100%

Sie haben Fragen zu unseren Präventionskursen?
Dann melden Sie sich gerne bei uns!

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